El Vientre centro de poder

Danza que surge del hara o tan tien, debajo del ombligo, “mar de la energía”, centro desde donde surge el movimiento que nos conecta con la vida, con nuestro propio deseo de danzar. En un espacio compartido con otras mujeres, festejando la experiencia de bailar con otras, de observar y ser observadas, para reconocerse en una misma y en otras, y también para diferenciarse, un encuentro desde lo posible, desde lo corpóreo, adquiriendo mayor conciencia corporal, improvisando y creando la propia danza, interpretada por cada mujer desde su experiencia, desde sus sueños, sus imágenes, desde la fuerza de su deseo, en armonía con la música, en conexión con la propia femineidad. El Vientre: Centro de Poder (articulo extraido de la página de Rita Andriossi) La Danza Oriental es una danza integra que trabaja todos los músculos del cuerpo como por ejemplo los del cuello, espalda, brazos, manos y piernas pero en especial los del área abdominal. En este milenario arte predominan los movimientos de caderas y torso, los músculos que accionan la mayoría de estos movimientos se ...encuentran en el área abdominal. Cuando trabajamos muscularmente tenemos como objetivo no dañar nuestra estructura o sea y que la danza no pase a ser una desventaja sino un beneficio. Nuestra área abdominal esta compuesta por distintos músculos y entre los más importantes podemos destacar el Recto Abdominal, el Oblicuo Abdominal externo e interno y el Músculo Abdominal Transversal entre otros… Músculos del Abdomen A continuación con términos sencillos y de fácil entendimiento realizaremos una división general del abdomen y mencionaremos los movimientos que cada división regula: Vientre Superior: El vientre superior comprende desde el área media del ombligo hasta la cara inferior del tórax. Con esta área abdominal regularemos movimientos de torso como “elevación y descenso” de la caja torácica y desplazamientos horizontales del torso (hacia adelante y atrás) donde a su vez utilizaremos la fuerza del músculo recto abdominal. También podremos realizar desplazamientos laterales del torso donde también intervendrán los músculos intercostales haciendo fuerza hacia los laterales. Vientre Inferior: El vientre inferior comprende desde el área media del ombligo hasta la cara superior de la pelvis. Con esta área abdominal regularemos movimientos de rotación de caderas, desplazamientos horizontales de pelvis hacia adelante y hacia atrás utilizando también en este caso la fuerza de músculos de los glúteos. Área Transversal: Esta área comprende las partes laterales del área abdominal, acciona la fuerza de los músculos abdominales transversales y parte de los músculos oblicuos externos del abdomen. Esta área regula movimientos como los Mayas (ochos verticales), Unos y medios, y Descaderados. Cabe destacar que esta es una descripción básica para comenzar a introducirnos en el mundo de la fuerza abdominal. Acá citamos solo movimientos básicos regidos por grupos de músculos específicos. En los movimientos más complejos de la danza oriental se utilizan mas de uno y hasta a veces los tres grupos musculares abdominales. Clases grupales e individuales, en Caballito, Flores y Lomas del Mirador Amplia disponiilidad horaria, Mañana, Tarde y Noche

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